Es hora de desterrar los mitos de las dietas, todos esos hábitos que se repiten entre amigas y se suponen ciertos cuando no lo son. Los alimentos también son víctimas de los falsos mitos, que no se basan en ningún estudio científico sino en leyendas tan falsas como que beber Leer mas…
La ingesta de pan no afecta la dieta
El consumo de pan en las dietas de adelgazamiento permite la pérdida de peso en igual medida que en los regímenes que lo excluyen y reduce a su vez el riesgo de abandono de la dieta, según un estudio de la Unidad de Nutrición del Hospital de La Paz de Leer mas…
Los videojuegos ayudan a los niños a bajar de peso
Un estudio reciente halla que los videojuegos interactivos que exigen movimientos de alta energía elevaron el metabolismo de los niños de la escuela intermedia a niveles observados típicamente con ejercicio moderado o vigoroso. Los investigadores evaluaron el efecto de seis formas del llamado “ejerjuego” sobre el gasto energético de 39 Leer mas…
Obesidad y temperatura corporal
La gente que tenga un alto índice de grasa corporal podría no tener una mayor temperatura que sus amigos más delgados, según un estudio. La idea parte del hecho de que una temperatura corporal más baja podría significar que hay menos calor del que deshacerse al tener menos calorías que Leer mas…
Calcular la Obesidad
Se desarrolló una nueva forma de medir el sobrepeso y la obesidad sin necesidad de usar la balanza. Esta nueva medida, llamada Indice de Adiposidad Corporal (IAC), se basa en la relación altura y circunferencia de la cadera, busca ofrecer una alternativa más flexible al índice de masa corporal, o Leer mas…
Dieta baja en Fibras
Cuando usted siga una dieta baja en fibra y residuos, comerá alimentos bajos en fibra que el cuerpo pueda digerir fácilmente. Consumir estos alimentos retardará las deposiciones. Esta dieta abarca alimentos que usted acostumbra comer, como verduras cocidas, frutas, panes blancos y carnes.
Trucha al limón
Ingredientes: – 4 filetes de trucha – 1 limón – 1 huevo – 3 echalotes – aceite de oliva – pan rallado – sal y pimienta
Ultracavitación, nueva lipoescultura sin cirugía
La Ultracavitación es lo último en tratamientos estéticos, es un sistema revolucionario que se considera casi sustitutivo de la liposucción, con el beneficio de ser una técnica no quirúrgica, indolora y no invasiva que permite eliminar la grasa localizada, reducir centímetros, modelar el cuerpo y reducir o eliminar la celulitis.