Ingredientes:
1 cebolla mediana
½ Kg de zapallitos
1 pimiento rojo
1 tomate grande
4 cdas de vino blanco
1 cdita de orégano
2 cdas de Aceite de oliva
50g de queso parmesano rallado (si consiguen queso rallado light mejor)
pan rallado 1 taza
1 crema dietética o% cualquier marca
2 huevos
1 pechuga de pollo trozada Continue reading »
Ingredientes: – 4 filetes de trucha – 1 limón – 1 huevo – 3 echalotes – aceite de oliva – pan rallado – sal y pimienta
Una buena alternativa para estas fiestas es inciar la velada con unas brochetes frias que pueden servirse como entrada o mientras los comensales departen antes de la cena. Son saludabes y ayudarán a controlar nuestro apetito a la hora de las comidas mas calóricas.Como alternativa podemos tener infinidad de combinaciones Leer mas…
Ingredientes – calabaza, 1/2 Kg. – 2 puerros. – 1 papa pequeña. – 1/2 cebolla. – 1/2 l de caldo de verduras desgrasado – 2 cucharadas de aceite de oliva. – 100 gramos de quesos variados. – Pimienta negra y sal Preparación: Continuar leyendo…
Estos bocaditos son ricos y vistosos para servirlos en una reunión o simplemente par agasajarnos a nosotras mismas. Además son super fáciles de hacer. Continuar leyendo… »
Ingredientes: -2 filetes de carne magra – 1/2 cebolla picada – 2 puerros picados -1 taza de caldo dietetico -1/2 taza de leche descremada -sal y pimienta – aceite Continuar leyendo… »
Ingredientes: – 2 pechugas de pollo – 1 cebolla – 1 zanahoria – 1 zapallito – 1 diente de ajo – Aceite de oliva – Un ramito albahaca Preparación: Continuar leyendo…